Комплексы: как их преодолеть?

Человеку сложно жить в радости, когда у него есть комплексы.

 Комплексы - это неверное восприятия себя.

Люди могут считать вас привлекательными, а вы ошибочно считаете себя внешне непривлекательной либо не очень интересной личностью, потому закрыты для мира и всего хорошего, что он даёт. Часто одолевает печаль и другие негативные эмоции. Кажется их побороть сложно. С другой стороны, осознавая свои недостатки, сильные и успешные люди, как правило, работают над собой, усовершенствуются, желая достигать целей. И принимают себя такими как есть.

 Без комплексов можно жить и радоваться жизнью, а своё несовершенство сделать изюминкой. Особенно никогда и ни с кем себя не сравнивайте! Мы все уникальны, индивидуальны, с внутренним божественным светом. Негативное отношение к себе нужно менять, приняв себя такими как есть и полюбить.

Найдите в себе позитивные качества и напишите на листе бумаги, либо скажите о них перед зеркалом с улыбкой на лице и уверенностью в голосе. Это должно стать вашим утренним ежедневным  ритуалом. Окружающие почувствуют эту уверенность, привлекательность и потянуться к вам.

Меняться к лучшему нужно, без стремления к идеалу, поработав над своим стилем, внешностью. И для уверенности в себе заниматься умеренными физическими нагрузками. Занятия гимнастикой минимум 20 минут в день улучшают здоровье. Так мы проявляем любовь к себе.

А чтобы в голову не лезли мысли о своей непривлекательности, ограничьте общение с людьми, кто видит в вас одни минусы. Лучше общаться с людьми, с которыми вы чувствуете себя комфортно, легко, кто не вредит вашей самооценке, способствуя вашему личностному, духовному, либо профессиональному развитию.

Как же хочется выговориться о том, что беспокоит, дабы избавиться от негатива - своих внутренних комплексов. И если не с кем, то важно уметь писать свои мысли. Стает намного легче.  Проверено!

 Плохие мысли, пролитые на бумагу, лучше сжечь. То, что заставило вас улыбнуться, или какое-то дело с вашим участием успешно завершилось, лучше фиксировать каждый день в блокноте или в тетраде - в дневнике вашего успеха.

Итак, внутренние и внешние комплексы преодолимы благодаря:

1. желанию стать лучше себя вчерашнего, усердно работая над собой, достигая красоты внешности и внутреннего мира;

2. отсутствию желания сравнивать себя с другими людьми (сравнивать внешность или социальный статус, таланты и умения), осознавая свою уникальность.

3. ограничению общения с негативно - настроенными людьми, которые не способствуют вашему усовершенствованию, а скорее наоборот.

4. методикам и практикам, что позволяют избавиться от внутреннего негатива.

5. нахождению поводов уважать, любить и ценить себя.