Як почати діяти, коли зовсім немає бажання?

 

Люди можуть не бути щасливими, не отримувати справжнього щастя від свого життя. Погані звички, взагалі не дуже добрий спосіб життя, спілкування та відносини з поганими людьми, тільки ускладнюють життя. Люди нервують й можуть закриватися в собі. Навіть психологи не допомогають й створений ними чiткий план дій.

 🤔Цьому є причини: 

• перфекціонізм - коли має бути все ідеально від початку до кінця; 
• слідування чужим мріям; 
• лінь;
•  негативні почуття;
•  небажання вчитися новому та працювати по новим технологіям; 
• страх, що нічого не вийде; 
• відсторонення від людей та взагалі небажання з ними спілкуватися, будувати хоча б ділові відносини.

Вихід звісно є. А саме варто зробити три кроки. 

✅Перший крок - повний релакс. Людина має перезавантажитись, відпочити перед початком важливої справи. Це може бути ванна з пінкою, йога, медитація, відпочинок на природі. Варто зняти з себе нервове перенапруження. А релаксуючи, можна уявити як ви вже досягли своєї мети й порадіти.

✅Другий крок - боротьба з негативними думками та страхами, що нічого не вийде. Страх може бути, бо у минулому не вийшло у якійсь справі та є страх, що все повториться. Але, коли ви вірите у себе, то можна подолати страх та почати все спочатку, досягнувши гарних результатів. Віднайдіть в собі силу та впевненість у власну перемогу. Нічого поганого не станеться, якщо ви не досягнете мети. Але без починань, точно її не досягнути.

✅Третій крок - знайти свою мотивацію. Це може бути виклик собі й налаштування на те, що все вдасться. Важливо не забути створити план й строки реалізації. А коли досягнули хоч незначного успіху, варто себе мотивувати подарунками. Гарно написано про те що може мотивувати в книзі Барбари Шер "Мрії здійснюються. Як перетворити життя на казку".

 Коли йдете наміченим шляхом, правильно залишатися у спокої. Негативні почуття блокують успіх, зачиняють канал вашого благополуччя.

Приходить невимовна радість, коли все вдається, коли видно результати старань. Звісно, зможете не одразу досягти мети, очікуваного результату. На шляху можуть траплятися невдачі. Але віра в себе та впевнені кроки вперед допоможуть досягнути бажаного.

А від мене ловіть мотивацію на кожен день. Вона створена з любов'ю.