Как поддержать себя в сложные минуты жизни?
Быстрый ритм жизни делает человека безразличным к себе. А порой так бывает, что нет поддержки в сложных ситуациях. Просто ни от кого... В этом случае человек не знает что делать, паникует и даже может впасть в депрессию, далее в апатию, что ещё хуже. Однако у нас есть самый лучший помощник в мире, который должен быть лучшим другом и поддержкой. Это мы сами.
Оставляем прошлое в прошлом
Прошлое - это опыт. Если негативный, то создают препятствия на пути к счастью и успеху, потому что люди слишком на нём зацикливаются и не отпускают. Безусловно не дают покоя ошибки, и думаешь, как же так я мог(ла) поступить? Но как без ошибок? Каждый проходит свои "университеты жизни". Они порой нужны для развития личности, чтобы быть мудрее и многое осознать, изменить. Только не отпускаем гнетущие мысли о прошлом, не желаем переворачивать страницу, где пишется наше теперешнее, и тяжким бременем ложится на судьбу.
Важно сделать выводы и идти дальше, не оглядываться в прошлое, наслаждаясь теперешним, предвкушая прекрасное будущее.
Жизнь по собственному желанию, а не по чьей-то указке
У всех есть свои желания, мечты. Однако можно быть достигатором и достигать своих мечт, либо оставаться мечтателем. Если выбрали первое, то важно только начать. Пусть неуверенность в собственных силах и неверие в вас близких, родных людей не останавливает на пути к мечте. Всего можно достичь, было бы желание. Всё у нас есть - богатство внутри. Нужно развивать и расширять знания и, конечно, действовать.
Начало - маленький шаг к достижению мечты ( читайте "План для новой жизни и реализации мечты"). Начните, не обращая внимания на мнения окружающих, взращивая уверенность, и обязательно придёте к цели.
Счастья важнее отравляющих жизнь людей
Разные люди приходят в жизнь. Одни наполняют счастьем и радостью, другие - ободряют, есть и такие, которые дают горькие уроки. И все люди важны, ведь пришли в нашу судьбу не просто так, а со своей миссией (об этом подробнее здесь). Как правило миссия этих людей - отражать нашу внутреннюю суть. Видим что-то нехорошее в других? Это и в нас есть. С этим нужно работать, разобравшись в причинах. А проработав проблему, плохие люди просто исчезают.
Кардинально может поменяться окружение и сама жизнь в лучшую сторону.
Исчезают эти люди, потому что не могут больше управлять нами, ведь мы умеем ставить личные границы и не позволяем себя унижать и умело отстаиваем свою точку зрения.
Человек должен быть благодарным
Мы проснулись - и это уже счастье, ведь нам дан ещё один день, чтобы реализовать мечту или приблизиться к ней. Однако даже это мало кто ценит, сетуя на проблемы. При том есть всё необходимое для жизни и даже больше. Но для некоторых людей этого мало...
Задумайтесь! В других странах люди на столько бедны, что у них нет ни крошки хлеба. А у нас "проблема" - не хватает на новый смартфон или платье последней коллекции от модного дизайнера. Конечно мы этого достойны, но не умеем радоваться тому, что имеем. Стоит научиться этому, тогда будем более счастливыми и свободными от навязанных материальных благ; ещё неплохо бы понять, что счастье в мелочах и далеко не в материальном.
Почему важно быть благодарным читайте здесь
Никто не виноват в нашем неблагополучии
Кто должен заботиться о себе, так это мы сами. В жизни много испытаний. И сейчас каждому непросто. Пандемия стала общей проблемой. Но переживают её люди по - разному. Одни- прекрасно справляются с изменениями. Их не пугают новые условия труда, да и условия в жизни в целом. Они на "гребне волны", при чём абсолютно заслужено, другие - паникуют, злятся и ничего не хотят менять в своей жизни, брать ответственность за себя. Однако нужно и важно быть ответственными и понимать, что всё в наших руках: как счастье, успех, так и любые неудачи.
Знания - это сила и успех
Учиться приходится всю жизнь. Думала я, что "отучилась своё", ведь за плечами Университет, многочисленные курсы, но этого мало.
Многие думают, что учиться нужно только в молодые годы. Да, тогда мозг работает лучше. Однако мир меняется, предлагает новые технологии и заставляет абсолютно всех развиваться. Да и постоянно учиться - одна из важных и обязательных компитенций человека. К тому же так интереснее жить.
Знания за плечами не будем носить. Когда нужно, обязательно достанем и продемонстрируем их, приложив ещё творческие способности. А применённые знания на практике приведут к успеху.
Сам человек для себя поддержка и опора
Важно поддерживать себя самим, даже если близкие и родные готовы оказать эту поддержку. Но когда ты поддерживаешь себя, то создаёшь некую внутреннюю силу и опору. В самые сложные времена они пригодятся.
Для поддержки себя, важно сказать себе позитивные слова и быть уверенными, что со всем справитесь.
"Я всё смогу, всё преодолею. Я достойна или достоин всего самого лучшего..."
Доверие к внутреннему "я"
Наличие острого ума - хорошо. Но неплохо каждый раз пользоваться своей внутренней силой, особым чутьём. Когда ум "кричит", что это логично, по-другому никак, то интуиция могла подсказать иное - даже не стоит ввязываться в дело. Внутреннее замешательство я ранее часто игнорировала. Это подсказки моей души. Теперь всё чаще руководствуюсь душой и сердцем.
Итак, если научимся ценить себя, станем себе крепкой опорой, не прекратим учиться, развиваться и больше будем слушать то, что подсказывает интуиция, то справимся с любыми невзгодами.
Коментарі