Восточные танцы: польза и красота!

Долгое время, занимаясь восточными танцами, увлеченная музыкой Востока, хочу поделиться знаниями, впечатлениями, "заразить" энтузиазмом, чтобы и вы, дорогие друзья (особенно прекрасные дамы), также захотели танцевать, завораживать своей красотой, быть здоровыми.

Восточные танцы в древности

Существует много версий появления восточного танца. 

 Девушка металась, когда под ее одежду забралась оса. Чтобы освободиться от нее, девушка начала двигаться. Люди наблюдали, им это нравилось (можно было подумать, что наблюдают за танцем).

Вторая версия танца - женский ритуал для беременных женщин.

 В древности была огромная смертность новорожденных детей. Считалось, что это злые силы забирают детей. Когда женщины делали волнообразные движения телом, то злых сил можно было одурачить, сохранить беременность.

Да и просто в свободное время женщины находили чем себя занять, танцуя перед друг другом. Совсем маленькие девочки также присоединялись. Кроме активности и развлечения, тренировали мышцы, чтобы повзрослев, легче было рожать здоровых детей и самим оставаться здоровыми и красивыми.

В здоровом теле здоровый дух

Мало кто знает, но танец - медитация, ведь, порой, движения повторяются. Нужно уметь танцевать расслабленно, легко, технично. Стоит правильно готовить тело, также душу!
Танцуя танец живота или восточный танец, можно гармонизировать как душу, так и тело. Открыть все секреты могут профессиональные танцовщицы, которые имеют право, умеют преподавать.
Что хорошо? Танцу Востока могут учиться в любом возрасте, с любой физической подготовкой. Да, будет поначалу непросто. Но в процессе обучения улучшается фигура; начинают лучше работать многие внутренние органы; улучшается осанка и походка.
Услышав восточную музыку, так и хочется пуститься в пляс. Только не спешите! Хорошенько обучитесь базовым движениям. Необходима хорошая растяжка, техничность, умение слушать ритмы, танцевать как медленные, так и быстрые восточные танцы. Еще импровизировать, создавая свой стиль!
 В танце можно показать актерское мастерство. Уловив ритмы, характер мелодии, танцовщица свои эмоции показывает на лице. Может убыстрять или замедлять амплитуду движения телом.
 Лениться и бояться танцевать - не вариант для демонстрации красивого танца.
Танцевать можно в одиночку, показывая собственную красоту, говоря на языке тела, еще в дуэте и целыми группами, создавая настоящую магию.

Этот танец не теряет популярности в наше время. Организовуются не только шоу, но и фестивали, где отмечают лучших танцовщиц. Продолжают обучать и обучаться этому прекрасному искусству.
  В танце легко терять лишние килограммы, быть здоровыми, очаровывать своей грацией, гибкостью, невероятной энергией.
Я обожаю танец Востока, все его стили. А вы? Хотели бы научиться или умеете танцевать?